Saúde

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O convívio com as altas temperaturas do verão requer cuidados com a pele, com o corpo e a alimentação. Para evitar doenças mais comuns, como o desconforto abdominal, até as mais sérias, como o câncer de pele, especialistas da rede municipal de saúde dão dicas sobre os cuidados essenciais para o período mais quente do ano.

Pele – Em Salvador, as altas temperaturas ocorrem quase todo o ano, mas no verão a radiação solar se intensifica. Alia-se a isso a beleza convidativa das praias. O dermatologista Osmilto Brandão alerta, no entanto, que o sol é o grande causador de câncer de pele, responsável por 33% de todos os diagnósticos desta doença no país e que pode levar à morte.

Para evitar a doença, o médico recomenda usar o protetor solar diariamente. O produto deve ser usado desde a infância, a partir de um ano de idade. A aplicação deve ser feita de manhã, antes de sair de casa, ao meio-dia e às 15h. Em caso de exposição ao sol, é preciso aplicar o produto 30 minutos antes da exposição e reaplicar a cada duas horas. Além disso, quem transpira muito também precisa aplicar com mais frequência.

Ao tomar o banho de mar, rio, lagoa ou piscina, é preciso aplicar novamente o protetor solar ao sair da água. Ainda de acordo com Osmilto, o bronzeamento deve ser evitado em qualquer circunstância, pois pode causar queimadura de primeiro e segundo grau, provocar alergia, envelhecimento precoce da pele e, ainda, ser um facilitador para o câncer.

Algumas peças do vestuário também ajudam a proteger do sol, como óculos escuros, chapéus e roupas UVA. O ideal é utilizar roupas leves e mais claras, principalmente de algodão. “O sol é o maior envelhecedor externo da pele, mais do que o estresse, poluição e má alimentação”, afirma.

Alimentação – Falando em alimentação, para ter disposição e evitar infecções intestinais e desconforto abdominal, a nutricionista da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), Ana Kelly Amaral, recomenda beber bastante água durante todo o dia. O ideal é ingerir 30 ml de água por quilo do peso, o que dá uma média de dois a três litros por pessoa. As frutas ricas em água, como melancia, melão e maçã dão uma forcinha na hidratação. Diante da alta temperatura, é preciso tomar cuidado com o consumo de álcool, pois desidrata.

Para a praia ou piscina, o indicado é levar lanches leves e fugir dos salgados e guloseimas. Na bolsa térmica pode conter frutas ao natural, mix de frutas desidratadas, castanha sem sal e picolé de frutas. As frutas da época devem ser preteridas em relação às demais. A inclusão de verduras (no mínimo três de diferentes cores) no almoço e no jantar vai ajudar a regularizar o intestino e a fornecer vitaminas e sais minerais para a pele, cabelos e unhas. No jantar, as refeições leves são as ideais.

Ao comprar alimentos de vendedores ambulantes, é preciso ter cuidado, olhar a embalagem, a validade e manipulação. “Evite sanduíches, camarões, salgados e alimentos expostos em geral”, complementa Ana Kelly. Uma dica que a nutricionista dá para aliviar a sensação de peso e desconforto após a ingestão de alimentos com excesso de gordura, como feijoada, xinxim, cozido e alimentos com muito azeite, é consumir abacaxi ou mamão como sobremesa. “São frutas digestivas, contém substâncias como a bromelina (no caso do abacaxi) e papaína (mamão) que ajuda na digestão da proteína”, orienta.

Exercícios físicos – Não há dúvidas de que o exercício físico faz muito bem para saúde e tem a cara do verão. Mas é preciso tomar alguns cuidados. Evitar a prática entre 10h e 16h, horários em que a radiação UVB é mais intensa e os riscos de câncer de pele são maiores, é um deles.

Outro cuidado é em relação a treinar por conta própria. Para o educador físico Elquisson Castro, fazer exercício dessa forma é como tomar medicamento sem orientação médica. Ele recomenda a quem pretende treinar que tenha o acompanhamento de um educador físico. Em caso de dificuldade de acesso, o ideal é conversar com pessoas que já fazem atividade física e ler sobre o tema em livros e sites de segurança.

"Uma dica importante é que a pessoa faça 45 minutos de caminhada, diariamente ou em dias alternados. É um excelente treinamento: serve para idoso e para quem está com obesidade. Para quem quer fazer a musculação, uma opção valiosa é começar com exercícios com o próprio corpo: flexão solo, barra, abdominais já são um bom começo”, diz.

Os benefícios para quem pratica atividade física, segundo Castro, são infinitos. “O principal deles é a longevidade. Quem pratica atividade física consegue viver por mais tempo, fica mais disposto para o trabalho, tem vigor físico, melhor desempenho sexual e saúde mental. Quando você faz exercícios, a sua cabeça fica limpa, fica saudável. Sem falar no aumento da autoestima. Além disso, proporciona emagrecimento e as pessoas se sentem mais bonitas”, afirma.

 

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Por ser um alimento completo, é recomendado que o leite materno seja ofertado à criança no momento e quantas vezes ela solicitar. Isso garante desenvolvimento saudável ao bebê, que deve ser nutrido exclusivamente, por aleitamento até os seis meses de idade. Pensando no conforto tanto da mãe como do recém-nascido, foi implantado o “Cantinho da Amamentação”, no Multicentro Liberdade, que recebeu a premiação “Boas Práticas em Aleitamento Materno”, concedida pelo Fundo das Nações Unidas para a Infância (Unicef) em conjunto com o Comitê de Aleitamento Materno do município de Salvador (COAMAS).

Implantada em junho deste ano, a iniciativa da agente comunitária de saúde Cristiane Santos Lima visa acolher e orientar as mães para que a prática da amamentação seja tranquila e confortável. Segundo a idealizadora, o Cantinho foi criado após perceber o desconforto das mães em amamentar os filhos na sala de espera da unidade. “Aproveitamos também esse espaço reservado para fazer o trabalho de orientação acerca da saúde do bebê”, afirma Cristiane.

O Multicentro Liberdade funciona de segunda a sexta-feira, das 8h às 17h, e fica na Rua Lima e Silva, nº 217, no bairro da Liberdade.

Prêmio – Nesta edição, foram avaliados 15 trabalhos que incentivam a amamentação e são realizados em Salvador. Como pré-requisitos, os projetos devem atender à Lei 11.265/2006 (que regulamenta a comercialização de alimentos para lactentes e crianças de primeira infância e também a de produtos de puericultura correlatos) e a NBCAL/2002 (norma brasileira para comercialização de alimentos para lactentes e crianças de primeira infância, bicos, chupetas e protetores de mamilo). O troféu reconhece o empenho da equipe em ajudar as mães na prática do aleitamento materno.

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"Nossa, eu não sabia. Estou surpresa!". Essa foi a reação da dona de casa Inajara Bispo, 51 anos, moradora do Parque dos Flamboyants, na Pituba, ao saber que o bairro era uma das áreas com índice elevado de infestação do mosquito causador da dengue e outras enfermidades, segundo o último Levantamento Rápido do Índice de Infestação por Aedes aegypti (LIRAa), divulgado no mês de outubro.

Além da Pituba, bairros como Itaigara, Caminho das Árvores e Rio Vermelho serão visitados por agentes do Centro de Controle de Zoonoses (CCZ), por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), até esta sexta-feira (21). As ações fazem parte da programação do "Plano Verão sem Mosquito", iniciado no mês de novembro.

Durante a inspeção, ralos e bocas de lobo são verificadas. Algumas larvas são colhidas e levadas para o laboratório. No local, ainda, é aplicado o inseticida Bendiocarb, que tem efeito imediato, infectando e matando as larvas.

“O Verão propicia o aumento da reprodução dos mosquitos e o nosso trabalho é para combater essa proliferação, garantindo uma maior segurança à população. No entanto, os moradores também podem ajudar nesse combate evitando deixar água acumulada em lajes, baldes ou recipientes, guardando garrafas sempre de cabeça para baixo e estando atento a qualquer comportamento que possa servir de reprodução para o mosquito”, declarou a supervisora de campo do CCZ, Carla Rosário.

Moradora do bairro há mais de 25 anos, Lina Vieira, 76 anos, destaca a relevância da ação. “É muito importante a realização desse trabalho. É melhor que haja a prevenção do que ter que cuidar da doença. Esse tem que ser um trabalho não só dos agentes, mas de toda a comunidade”, disse.

LIRAa – Pela segunda vez consecutiva, o Levantamento de Índice Rápido para Aedes aegypti (LIRAa) apresentou redução da infestação do mosquito em Salvador. O Índice de Infestação Predial (IIP) da cidade passou de 2,6% (julho/2018) para 2,1% agora em outubro. Ou seja, a cada 100 imóveis visitados, pouco mais de dois deles apresentaram focos do vetor.

Apesar da redução do indicador, Salvador permanece em estado de alerta para ocorrência de uma epidemia de dengue, zika vírus e chikungunya. De janeiro a outubro, a capital baiana registrou 1.310 casos prováveis de dengue, sendo 41 confirmados. Foram notificados ainda, 82 casos de chikungunya e 75 de zika, com confirmação de 11 e 18 casos, respectivamente.

Em 2018, os agentes de endemia visitaram mais de 1 milhão de imóveis em todos os bairros da cidade. Além disso, recolheram mais de 200 toneladas de entulho e material inservível.

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Após ter sido invadido por criminosos na tarde de segunda (10), o Centro de Saúde Santa Cruz passa por uma organização e ainda não há previsão de quando voltará a funcionar. Ou seja, as atividades na unidade estão suspensas temporariamente. A partir de segunda-feira (17), os pacientes que eram assistidos no local serão atendidos na Unidade de Saúde da Família (USF) Clementino Fraga (antigo 5º Centro), nos Barris, que terá equipes reforçadas para garantir a ampliação da assistência.

A Secretaria Municipal da Saúde (SMS) também está prestando todo suporte psicológico aos servidores vítimas do episódio. A gestão já iniciou a relocação desses profissionais para outros postos da região e disponibilizou a facilitação da licença prêmio aos colaboradores que se enquadram nos critérios exigidos para obter o benefício.

Aliado às medidas imediatas, a Prefeitura estuda a implantação de uma nova unidade de saúde na região em um local que ofereça menos riscos para os profissionais e pacientes. Hoje (11), ao comentar o assunto durante a apresentação da grade do Festival Virada Salvador 2019, no Teatro Gregório de Mattos, o prefeito ACM Neto disse está preocupado com a segurança pública em bairros populares da cidade.

“Não posso deixar de lamentar a situação da segurança pública em nossa cidade. Chegamos ao ponto de bandidos armados, em plena luz do dia, se refugiarem numa unidade de saúde, fazendo reféns. Isso nos deixa muito tristes, muito preocupados. Faço um apelo às autoridades do estado que tenham responsabilidade sobre a segurança pública para que olhem com mais atenção, sobretudo para locais onde a gente já sabe que existem problemas", afirmou ACM Neto.

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Para estimular a prática do sexo seguro e prevenção das doenças sexualmente transmissíveis (DSTs) durante o Festival de Verão 2018, a Prefeitura, através da Secretaria Municipal da Saúde (SMS), montou ponto de distribuição de preservativos onde o folião pode pegar gratuitamente.

A dispensação das camisinhas nos dois dias do evento, sábado (8) e domingo (9), será na pista da Área Mix, das 15h às 20h. A iniciativa faz parte do “Dezembro Vermelho” – mês de combate a Aids, principalmente entre o público de 15 a 29 anos.

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Um dia depois de serem anunciadas como as duas novas profissionais a atuarem na rede municipal de saúde de Salvador pelo programa Mais Médicos, Thiara Pereira Prates, 28 anos, e Gabriela Vieira, 33, começaram nesta terça-feira (4) os trabalhos nas Unidades de Saúde da Família (USF) Boca da Mata e Periperi, respectivamente.

As médicas foram selecionadas no último edital lançado pelo Ministério da Saúde, após o governo de Cuba anunciar a saída do programa de cooperação. Nesta manhã, Thiara conheceu toda a estrutura da USF Boca da Mata, seu novo local de trabalho. Embora tenha nascido em Guanambi, no Centro-Sul baiano, a profissional mora na capital baiana há quase nove anos e é formada pela Universidade Federal da Bahia (Ufba) há três, possuindo especialização em Clínica Geral.

Thiara conta que ingressou no programa Mais Médicos assim que o último edital foi aberto pelo governo federal no final de novembro, em substituição aos colegas cubanos que deixaram a cidade rumo ao país de origem. Revela ainda que optou por Salvador porque reside na cidade, sem saber exatamente para qual bairro iria.

Na USF Boca da Mata, Thiara vai atuar como generalista no atendimento às gestantes, crianças, adultos e idosos. “O que motivou a entrar no Mais Médicos, antes de tudo, foi a boa oportunidade de trabalho associada à possibilidade de atuação na atenção primária em uma comunidade que necessita de assistência, além de exercer medicina de uma forma ampla”, destaca ela, que já chegou a trabalhar em um hospital público de Salvador e numa empresa de atendimento domiciliar.

A expectativa para desenvolver um trabalho de qualidade, acrescenta, são as melhores possíveis. “Espero poder agregar à equipe a qual estou ingressando, e espero contribuir com a saúde das pessoas. Gostei bastante da estrutura daqui da unidade, que tem salas amplas e oferta a possibilidade de atendimento para todos os públicos”.

A USF Boca da Mata possui três equipes, com três médicos e três enfermeiros, e outras duas de odontologia. Com quatro consultórios, o posto recebe em média entre 350 a 400 pacientes diariamente. O local dispõe de atendimento médico, enfermagem, odontológico, incluindo oferta de serviços de vacina, administração e dispensação de medicamentos, realização de curativos, aferição da pressão arterial e glicemia, peso e altura, além de coletas de exames laboratoriais.

Médica em Periperi - Gabriela Vieira, 33, atenderá na USF Nova Constituinte, em Periperi. Formada há seis meses, ela fez a inscrição assim que o processo foi aberto pelo site e conseguiu ser selecionada. Nesta segunda-feira (3), durante solenidade de inauguração da USF São Marcos, ela declarou que não vão faltar dedicação e responsabilidade na condução dos trabalhos.

“Acho que é muito importante a Prefeitura investir na Atenção Básica, esse modelo atua não apenas no tratamento, mas também na prevenção de doenças. É interessante ter uma unidade próxima à residência do paciente, que poderá ser acompanhado durante um tempo e não apenas de forma pontual. Isso reflete na qualidade de vida do cidadão e diminui custos com internamento", disse.

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A manhã desta segunda-feira (3) foi de muita celebração e sentimento de realização para os moradores de São Marcos, que receberam uma nova Unidade de Saúde da Família (USF) construída pela Prefeitura na Travessa Djalma Sanches, ao lado da Creche e Pré-Escola Primeiro Passo do bairro. A entrega foi feita pelo prefeito ACM Neto, acompanhado do secretário municipal de Saúde, Luiz Galvão, demais autoridades e imprensa. Também estava presente uma das duas novas profissionais do programa Mais Médicos que atuarão na cidade.

O prefeito salientou que a USF era uma grande reivindicação dos moradores, que desejavam ter acesso a uma unidade básica de saúde perto de casa, evitando assim procurar atendimento em vários postos. “Esta unidade terá capacidade para atender a 16 mil pessoas por mês com quatro equipes de saúde da família e outras quatro de saúde bucal, realizando um sonho antigo da comunidade. É um trabalho forte de expansão da atenção básica que está sendo feito na cidade. A unidade é a quarta de uma série de 11 postos de saúde da família que serão entregues pela Prefeitura e outros oito serão inaugurados nos próximos dois meses. Desde 2013, mais de 5 mil profissionais de saúde já foram contratados pelo município”, completou ACM Neto.

A importância da estrutura foi ressaltada por moradores como a corretora de imóveis e cantora Rebeca dos Santos, de 36 anos. Ela ressaltou que a USF vai melhorar muito a vida dos cidadãos da região, pois hoje encontram dificuldade de atendimento em outros locais, seja pela distância ou mesmo pelos postos andarem cheios. “Graças a Deus, estamos vendo que as coisas estão realmente acontecendo, principalmente para locais carentes como aqui”, salientou.

Há mais de 40 anos residente em São Marcos, a aposentada Maria de Jesus, de 72 anos, contou que tinha que acordar às quatro da manhã para ir a postos localizados em outros bairros. “Eu mesma tenho problema de artrose no joelho, minha filha precisa de atendimento odontológico e vai ser muito bom ter atendimento médico perto de casa”.

Estrutura e avanços – A nova unidade de A USF de São Marcos terá capacidade para realizar até 650 atendimentos por dia e 16 mil por mês. A estrutura foi construída em uma área de 610 m², com total acessibilidade e dispõe de 12 consultórios, quatro deles para atendimento odontológico. O investimento foi de R$ 1,4 milhão. No local, é possível ter atendimento médico, de enfermagem e odontológico.

Será disponibilizado acesso a vacinas, coleta de material para exames laboratoriais, curativos, marcação de consultas, exames e dispensação de medicamentos. Na USF também serão desenvolvidos programas de saúde prioritários, como o de Hipertensão Arterial, Diabetes, Pré-Natal, Crescimento e Desenvolvimento Infantil, Tuberculose e Hanseníase, Planejamento Familiar e Acompanhamento do Bolsa Família.

De acordo com o secretário Luiz Galvão, entre 2013 e 2018, oito unidades de saúde foram reformadas no Distrito Sanitário de Pau da Lima, quatro novas Unidades de Saúde da Família foram construídas e outras quatro estão em construção. De 2012, quando possuía apenas 8% da cobertura, a região passou a ter mais de 50% de cobertura da atenção básica para a população - um incremento de 487%.

Médicas – Presente na solenidade, a médica Gabriela Vieira, 33 anos, disse estar pronta para atuar na USF Nova Constituinte, em Periperi. Ela é uma das duas profissionais selecionadas no novo edital do programa Mais Médicos e que substituirão os profissionais cubanos que atuavam na capital baiana. A outra profissional atuará na USF Boca da Mata.

Formada há seis meses, Gabriela conta que fez a inscrição assim que o processo foi aberto pelo site e conseguiu ser selecionada. “Vou assumir esse trabalho com muita dedicação e responsabilidade. Acho que é muito importante a prefeitura investir na atenção básica, esse modelo atua não apenas no tratamento, mas também na prevenção de doenças. É interessante ter uma unidade próxima à residência do paciente, que poderá ser acompanhado durante um tempo e não apenas de forma pontual. Isso reflete na qualidade de vida do cidadão e diminui custos com internamento”, opinou.

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A Prefeitura promove o Dia D de combate ao Aedes em toda Salvador nesta sexta-feira (30), das 8h às 14h. A estratégia acontece em todo o país e faz parte das ações do projeto “O perigo é para todos. O combate também. Faça sua parte. Com ações simples podemos combater o mosquito”. O objetivo é mobilizar a população no enfrentamento dos focos do inseto que transmite a dengue, a chinkungunya e o zika vírus.

Durante a ação, mais de 1.500 mil agentes de combate às endemias realizarão trabalho de contingência como inspeções em escolas, unidades de saúde, estações do metrô Acesso Norte e Brotas, hospitais públicos e privados, praças, terreiros de candomblés e terrenos que apresentam maior vulnerabilidade para infestação do mosquito. Os profissionais de saúde também prestarão orientações em pontos turísticos da capital, além de palestras educativas em diversas instituições de ensino no município.

O encerramento da semana de mobilização acontecerá na Escola Municipal Dalva Matos, na Rua Aterro do Joanes, s/n, comunidade Prainha do Lobato, às 9h, no bairro do Lobato. O local foi escolhido devido ao estado de risco constatado no último Levantamento Rápido do Índice de Infestação por Aedes aegypti (LIRAa) na região do Subúrbio Ferroviário.

Na ocasião, os alunos da instituição e população local poderão assistir gratuitamente a apresentação teatral “Entrevista com o mosquito”, que abordará de forma dinâmica a prevenção e controle do vetor. Na mesma comunidade, haverá uma exposição de estandes e um abraço coletivo em volta Praça Dalva Matos.

Arboviroses – Apesar da redução do indicador, Salvador permanece em estado de alerta para ocorrência de uma epidemia de dengue, zika vírus e chikungunya. De janeiro a outubro, a capital baiana registrou 1.310 casos prováveis de dengue, sendo 41 confirmados. Foram notificados ainda, 82 casos de chikungunya e 75 de zika, com confirmação de 11 e 18 casos, respectivamente.

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O novo boletim epidemiológico divulgado nesta terça-feira (27), pelo Ministério da Saúde, apontou uma redução de 13% no número de óbitos por Aids em Salvador em quatro anos. Em dezembro de 2012, a taxa de mortalidade pela doença era de 9 por 100 mil habitantes residentes na cidade. Já em 2017, a taxa caiu para 7,8 óbitos, uma queda de 13% no período. A diminuição no número de mortes e melhoria da qualidade de vida do portador de HIV na capital baiana é atribuída à ampliação do acesso aos testes rápidos gratuitos, fato que facilita o diagnóstico da doença e possibilita o início precoce do tratamento na rede SUS.

“Conseguimos praticamente quadruplicar nossa rede de postos estruturados para testagem do HIV de 33, em 2012, para quase 120 postos de saúde espalhados por toda cidade com a oferta do exame atualmente. O fácil acesso ao diagnóstico garante um melhor resultado do tratamento e, consequentemente, aumenta a qualidade de sobrevida do portador”, explicou a coordenadora do Programa de Controle de DST/Aids do município, Helena Lima.

Balanço - Nos últimos sete anos, foram registrados cerca de 4,8 mil novos casos de HIV em Salvador. Desse total, mais de 3,2 mil portadores são do sexo masculino e pouco mais de 1,5 mil são mulheres. Os soropositivos têm acesso ao tratamento integral em três Serviços de Assistência Especializada: Liberdade, São Francisco (Nazaré) e Marymar Novaes (Dendezeiros). Nessas unidades, os pacientes são acompanhados por equipes multidisciplinares formadas por médicos infectologistas, psicólogos, enfermeiros especializados e assistentes sociais, além de receber de forma gratuita todos os medicamentos necessários para o tratamento.

No próximo 1º de dezembro, será lembrado os 30 anos do Dia Mundial de Luta contra a Aids. Durante todo o mês, a Secretaria Municipal da Saúde (SMS) promoverá ações de incentivo ao diagnóstico e prevenção da doença que acomete mais de 718 mil pessoas em todo país.

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